martes, 20 de marzo de 2012 06:35 p. m. | por Tom Fortune
Hierbas beneficiosas para la salud

Menta



Una taza de té con hojas de menta (© Rex Features)
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  • Una taza de té con hojas de menta (© Rex Features)
  • Un campo lleno de plantas Echinaceas (© Getty)
  • Un puñado de jengibre (© Getty)
  • Tres varas de regaliz (© Rex Features)
  • Una pequeña rama con hojas de salvia junto a una cuchilla (© Rex Features)
  • Una cajón lleno de ajos enteros (© Getty)
  • Una ramas de espino con bayas (© Rex Features)
  • Una mujer joven huele una ramita de tomillo (© Rex Features)
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Cada vez más personas optan por la menta como alternativa al té y el café, que son altos en cafeína. Para otros, lo más que se acercan a las hojas de menta es cuando llegan al final de un mojito, pero esta hierba tiene mucho más que ofrecer, que sólo un sabor particular en una bebida. Principalmente, es conocida por sus propiedades relajantes para los músculos, lo cual resulta excelente para aliviar el síndrome de intestino irritable y para ayudar a la digestión. Es por eso que resulta ideal para tomar luego de un comida, en vez de un espresso. La menta también es útil en el tratamiento de herpes labiales gracias a sus propiedades antivirales: para eso puedes tomarla como un té, o moler las hojas y colocarlas húmedas en el área afectada.

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