Una mujer se mira al espejo de perfil(Getty Images)

A no ser que te sometieras a una cirugía radical, no serías capaz de librarte de cada una de tus arrugas o evitar que ciertas partes de tu cuerpo pierdan tono, pero hay muchas cosas que puedes hacer para asegurarte de que no aparentas o sientes tu edad. Incluso si no te sentías fabulosa a los 18, ¿por qué no decidir que en los 'veintimuchos' o 'treintaypocos' vas a ser la mejor versión de ti misma?

Hacer deporte es esencial si quieres seguir pareciendo joven. Si no haces ejercicio tienes más posibilidades de sufrir del corazón y de padecer osteoporosis cuando te hagas mayor. Además, el ejercicio también ayuda a que tu piel esté vibrante y saludable, reduce el estrés, mejora tu postura y te ayuda a mantenerte positiva ante la vida.

Sigue leyendo para descubir los mejores trucos para conseguir un mejor cuerpo, sea cual sea tu edad...