A woman eating(Getty Images)


El neurocientífico Daniel Amen ha desarrollado una dieta que deja de lado el recuento de calorías y se focaliza en los rasgos de tu personalidad, identificando tus debilidades y diciéndote qué comidas deberías comer y cuáles deberías evitar.

"Hemos estudiado el cerebro de nuestros pacientes con sobrepeso y hemos descubierto que no hay un tipo de cerebro asociado con ello. Hay al menos cinco tipos diferentes: comedores compulsivos, comedores impulsivos, comedores compulsivo-impulsivos, comedores emocionales y comedores ansiosos", asegura.

Sigue leyendo y averigua cuál debería ser tu dieta de la personalidad.